YAY it's Monday! Newsletter #22

Kwetsbaar zijn is niet soft –doen alsof wél.

Author

Rachelle Hensgens-Kock
May 19, 2025

De maandag staat voor de start van je week en mijn missie is om deze KRACHTIG te starten. Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!
Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

Kwetsbaarheid, dat is spannend. 😦 

  • Je leidinggevende vertellen dat je je functie bent ontgroeid — in plaats van blijven doen alsof je nog elke dag fluitend opstaat.

  • In een netwerkronde zeggen dat je omzet deze maand 0 was — in plaats van je succes opblazen om er 'bij te horen'.

  • Tegen je partner zeggen dat je je niet gezien voelt — in plaats van passief-agressief doen over de vaatwasser.

  • Je ouders vertellen dat hun bemoeienis je belemmert — in plaats van met Kerst een toneelstukje opvoeren.

  • Toegeven dat je financieel krap zit — in plaats van die citytrip boeken “omdat iedereen gaat”.

We hebben het massaal geleerd: laat je niet in de kaarten kijken 👀 . Zeker oudere generaties kregen mee: 'sterk zijn is zwijgen'. Maar onder dat masker rommelt het. Alles blijven opkroppen? Dan barst het vroeg of laat — en dat voelt allesbehalve professioneel.

Wees eerlijk: als jij niet durft te benoemen waar je nú staat — hoe wil je dan ooit vooruit? Zeggen dat je rijker 💰️ of slanker 🥗 wilt worden is leuk, maar zonder context is het gezwets. Rijker van €2.500,- naar €10.000,- inkomen per maand, is iets anders dan van €25.000,- naar €50.000. En afvallen van 100 naar 65 kilo is een ander traject dan van 70 naar 65. Je doel is niets zonder startpunt. Groei en ontwikkeling zijn onlosmakelijk verbonden aan eerlijk durven zijn over je huidige situatie. Daar begint leiderschap. Daar begint echte beweging: als individu, samen met je team, partner, familie en/of vrienden.

 

Wie gaat er als eerste?
We denken vaak dat kwetsbaarheid een risico is. Want ja: wat als de ander het niet aankan, iets gaat vinden? Kan gebeuren. Maar laten we nuchter zijn — dat is hún ongemak, niet jouw probleem. Ja, zo simpel is het.

Kwetsbaarheid is juist de ingang naar vertrouwen, samenwerking en echte verbinding. Niemand werkt graag met een robot. Zodra iemand iets echts deelt, gebeurt er iets. Zoals die collega die tijdens de rondvraag zei: “Ik snap het systeem nog steeds niet helemaal, durf het alleen niet meer te vragen.” In plaats van irritatie kwam er opluchting. Anderen gaven toe met hetzelfde te worstelen. De sfeer wordt lichter, het gesprek eerlijker. Eén moment van lef – en de hele dynamiek verandert. Zoiets heb je vast wel eens meegemaakt? Ok, je snapt hem. 🤓 

 

Kwetsbaarheid zit in je DNA 🧬 
We zijn niet gebouwd om alles alleen te dragen. In de oertijd betekende kwetsbaarheid tonen vaak iets heel anders dan zwakte: het was een signaal voor hulp. Iemand die liet zien dat hij gewond of bang was, werd niet verstoten — maar beschermd. Want het voortbestaan van de groep hing ervan af. Die reflex zit nog steeds in ons. Als jij eerlijk bent over wat je nodig hebt, voelt de ander ruimte om hetzelfde te doen. Minder ruis, meer resultaat. Maar let op: dat vraagt wel iets. Namelijk: dat jij als eerste gaat. Niet met al je drama op tafel, maar wel helderheid over wat er speelt. Dat is krachtig. Dat is leiderschap.

 

Kwetsbaarheid is niet zomaar janken.

Tegelijk: laten we niet doorslaan. Kwetsbaarheid is geen vrijbrief om elk pijntje te etaleren. Je al ziekmelden bij een beetje hoofdpijn — onder het mom van 'luisteren naar je lichaam' is geen eerlijkheid, dat slachtofferschap 😭 op de bank met Netflix: terwijl je collega's het voor je moeten oplossen.  Echte kwetsbaarheid is niet je ziel uitstorten bij de printer. Het is helder communiceren over wat telt — zodat jij én de ander verantwoordelijkheid kunnen nemen. Je hoeft niet alles te delen, maar wel wat ertoe doet. Wat je niet uitspreekt, blijft onderhuids etteren. En toneelspelen? Laat dat aan acteurs over. Het komt er toch uit — vroeg of laat. 🧨 

 

Opdracht.

Schrijf voor jezelf 3 dingen op:

  • Waar ben je bang voor?

  • Wat frustreert je?

  • Wat speelt er waarvan je weet dat je het negeert?

Wat je niet onder ogen ziet, kun je ook niet veranderen. Kies hetgeen dat je het meeste raakt en onderneem vandaag nog actie door je masker eens af te zetten.

TIP: Gebruik Geweldloze communicatie als het om een masker in persoonlijke sfeer gaat. Hierover zal ik een andere keer verder uitlichten ;)  

YAY it’s Monday! 🚀

Deze week was bij bij de business avond van JPM INTERNATIONAL bij Stal Hendrix, op uitnodiging van Navenant Magazine. Hier ontvingen wij een lezing van Tom Dumoulin en Jean Gelissen. De een topsporter, de ander top ondernemer. Wat mij opviel is dag beiden mannen heel open waren over onzekerheden, in de carrière en in het ondernemen. Dingen die een risico vormden, of negatief hadden gewerkt in het verleden. Ze lieten zich in de kaarten kijken. Op een podium, met 100 ondernemers in de zaal en een mondige dagvoorzitter die niet schroomde om door te vragen.  Deze mannen zou ieder, over het algemeen, bestempelen als “succesvol”, maar dat staat niet gelijk aan geen onzekerheden en kwetsbaarheden. Dat kan juist een kracht zijn en dat bleek ook in hun verhaal. En ja ik persoonlijk, we gingen tijdens de netwerkborrel aan onze tafel, door op het thema topsport, wat natuurlijk ook op het parcours naast ons gebeurde. Aan tafel, mensen die er ervaring mee hadden of zelfs nog steeds in zaten, en dan zeg ik: ik had altijd een 6- met gym vroeger, was bang voor wedstrijden en had dit gewoon niet. Daarbij gaf ik mijn aanwezige vriendin een compliment over de offers die zij moet brengen als moeder van een kind in de topsport: iets wat ik niet eens zou doen/willen (ook eerlijk, maar kwetsbaar tov groepsgemiddelde 😅). Wat gebeurde: ik kreeg niet alleen een knuffel van mijn vriendin op mijn compliment, ik kreeg ook bijval dat je nu eenmaal andere talenten bezat: met een grapje hier en daar ;-) en een ander die ook aangaf eigenlijk meer te willen sporten. En dat is precies die ruimte en wisselwerking wat in een groep ontstaat als je authentiek iets deelt wat niet “krachtig” of “succesvol” is, maar wel eerlijk. De groep “vangt” het op, nu was het niet zoals in de oertijd dat ik gewond was: maar er werd als groep gedragen en verbonden. #yayitsmonday


Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website.