De maandag staat voor de start van je week en mijn missie is om deze KRACHTIG te starten. Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!

Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

Plezier om serieus te nemen.

Business is serious. Deadlines, targets, aandeelhouders, investeerders — de druk loopt op en dan kun je op kantoor een speld horen vallen. De stress is voelbaar, de stilte nog meer. Soms zelfs een grafstemming als een klant zich terugtrekt of een opdracht wordt geannuleerd, en die sfeer kan dagen, soms weken blijven hangen. Natuurlijk, shit happens. Wat is nu een simpel en gratis medicijn om als team weer veerkrachtig met deze shit om te gaan? Simpel: plezier maken. Samen met je collega's. Iets wat we in de sleur van de dag vaak volledig vergeten. Terwijl plezier niet zomaar "leuk" is. Plezier zorgt voor verbinding, en verbinding is de motor achter samenwerking, veerkracht en succes. 💪

Wat maakt plezier krachtig?

Plezier is een krachtige emotie die evolutionair gezien essentieel is: groepen die samen lachten, speelden en plezier maakten, overleefden simpelweg beter (samen). Wanneer we plezier ervaren, maakt ons brein dopamine en endorfine aan: stoffen die zorgen voor motivatie, creativiteit en vertrouwen.

Tegenwoordig, onder hoge werkdruk en strakke deadlines, vergeten we deze oeroude kracht maar al te vaak. Zodra het druk wordt, schrappen we plezier als eerste van de agenda, alsof het iets luxe is dat we ons 'nu even niet kunnen permitteren'. Je oerbrein zit namelijk nog steeds in de stressreactie en blijft waken voor dat gevaar dat op de loer ligt... 🦁 Daardoor lijkt er geen ruimte voor fun. Maar juist op die piekmomenten is fun géén luxe. Uit het stressverhaal — en dus uit die emoties — stappen kan juist via plezier. Plezier haalt de lading en het drama van de feitelijke situatie af. Zo kun je een "shit"-situatie openbreken en met frisse energie nieuwe mogelijkheden zien en benutten. Bovendien levert plezier aanzienlijke voordelen* op om die "shit" effectiever aan te pakken:

• 🎯 Vermindering van stresshormonen (tot wel 20% daling in cortisol)

• ⚡ Meer energie en motivatie (+31%)

• 🤝 Betere teamspirit en samenwerking (+36%)

• 💡 Meer creativiteit (+300%)

• 📈 Meer productiviteit (+31%)

• 🛒 Stijging in verkoopcijfers (+37%)

• 🚀 Stijging in innovatie (+400%)

Overtuigd? Maak werk leuk. Niet één keer per jaar met een afgezaagde borrel, maar structureel. 🔥

Fun-spiratie.

De kracht van plezier, werd me nog eens duidelijk uit de podcast die ik deze week luisterde: bij Admiral Group hebben ze namelijk een "Ministerie van Fun". Een team dat rouleert (élke medewerker mag een keer minister zijn!) en verantwoordelijk is voor het organiseren van lolmomenten. Dat dit werkt, blijkt: Admiral Group is iet voor niets UK’s meest succesvolle bedrijf mèt de hoogste werkgeversscore. Maar er zijn nog meer serieuze grappenmakers:

• 🏎️ Zappos: Organiseert bureaustoelraces door het hoofdkantoor.

• 🎢 Google: Bouwde glijbanen en ballenbakken in hun kantoren.

• 👨‍👩‍👧 LinkedIn: Lanceerde "Bring In Your Parents Day" voor een humoristische twist.

• 🎭 Innocent Drinks: Houdt random verkleeddagen waarbij iedereen in gekke outfits verschijnt.

En begint het al te kriebelen?

Het is natuurlijk niet alleen maar feest.

Plezier op de werkvloer is fantastisch en belangrijk, maar het is geen doel op zich. Het ontstaat als natuurlijk gevolg van krachtig en doelgericht samenwerken. Ontspanning hoort erbij, mits bewust gekozen en niet als uitvlucht voor wat echt moet gebeuren. Humor en fun versterken de sfeer, zolang ze bijdragen aan de missie en doelstellingen, van jullie als team, als bedrijf. Een organisatie is namelijk geen vriendenclub. Als gezelligheid het resultaat overschaduwt, gaat er iets mis. De kunst is om steeds even stil te staan: draagt deze fun bij aan meer verbinding, energie en vooruitgang? Of verliest het zijn kracht? Met die reflectie bepaal je zelf waar jouw gezonde grens ligt. 🎯

Opdracht: vandaag ben jij minister.

Als jij Minister van Fun zou zijn... wat zou je vandaag organiseren?

Hou jouw idee dan even langs deze korte checklist:

• 📅 Is het gepland en bewust (en niet alleen als het 'even uitkomt')?

• 🤝 Draagt het bij aan meer energie, verbinding en samenwerking?

• 🎯 Houdt het de focus op jullie doelen scherp (en verzandt het niet in afleiding)?

• 💡 Zorgt het voor een kleine boost in creativiteit, plezier of motivatie?

Ja, heb je hem? Bespreek het straks in de lunch pauze, wellicht komen jullie samen tot de beste invulling. Maar ik daag je ook uit om hem concreet te maken: Wat ga jij nu echt deze week doen/ concreet organiseren voor meer fun? 🎈 Wie of wat heb je nodig om het voor elkaar te krijgen? 🤝 Wanneer vindt jouw eerste activiteit plaats? 📅 

Laat het me weten! 😉 

Fun zorgt voor veel dopamine. En veel dopamine? Die maakt jouw maandag (en je team) stukken beter: #yayitsmonday 🚀

*Bronnen:

Stanford University (vermindering cortisol), Harvard Business Review (energie, motivatie en productiviteit), Gallup, State of the Global Workplace (teamspirit en samenwerking), Shawn Achor, The Happiness Advantage (creativiteit en innovatie), Martin Seligman, Positieve Psychologie (verkoopcijfers).

Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website.