Hierbij schrijf ik jullie mijn eerste nieuwsbrief. De maandag staat voor de start van je week en mijn missie is om deze KRACHTIG te starten. Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!

Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

Wat heb jij uitgesteld tot januari? 

Ik word er de laatste weken mee doodgegooid, zakelijk & privé: “Oh dat wil ik echt heel graag gaan oppakken na de Feestdagen. Nee, ik moet hier echt iets aan doen dus start ik in januari…”

Ja, want dan is alles anders...

Wat maakt een nieuwe datum aanduiding, nu feitelijk anders dan vandaag? Media, tradities, opvoeding, allemaal verhalen die we samen hooghouden dat in januari alles anders is. Wat een #bullshit.

Dus zetten we onze dromen, doelen en ambities "in de wacht" tot januari. Maar laten we eerlijk zijn: het uitstellen naar een ‘perfect moment’ is niets meer dan een excuus. Het verschil tussen willen en creëren ligt in actie. Niet morgen, niet volgende week, maar nu.

👉 Wil je echt verandering? Stop met denken in termen van "ik wil" en start met "ik creëer". Het is eenvoudig: acties brengen resultaten, uitstellen brengt niets. 

🎯 “Het is nu écht druk” is een excuus. Je geeft de omgeving de schuld van je eigen mismanagement. Als je écht iets wilt, kun je vandaag beginnen. Stel dat ik je €4 miljoen geef, zou je dan actie ondernemen? Waarschijnlijk wel. Zo niet, doe jezelf een plezier: accepteer dan dat je het misschien niet echt wilt en stop met "willen". 

Dat geldt ook voor alle clichés zoals: Afvallen, minder social media, meer tijd met kinderen/partner/familie, vaker “nee” zeggen.

Daag jezelf uit, om je YAY te voeden en neem vandaag een eerste actie richting jouw gewenste toekomst:

• Ga 30 min hardlopen

• Gooi een social media app van je telefoon

• Plan een uur “playtime”

• Zeg vandaag nog 5 x keer (random) NEE als antwoord

Je zal je erna krachtiger voelen dan die loser wat wel WEET wat ie moet doen, maar het gewoon niet doet en uitstelt.

💡 Wist je dat? Onderzoek toont aan dat 92% van de goede voornemens faalt omdat we vertrouwen op motivatie, in plaats van systemen en gewoontes te bouwen (Bron: University of Scranton). Motivatie is immers tijdelijk, consistentie is duurzaam. 

De waarheid is dit: januari gaat je niet redden, Er is niets magisch aan een nieuwe kalender. Als je wacht op motivatie, wacht je eeuwig. De kracht zit in het starten, vandaag.

Dus, wat kies jij? Excuus of actie? 🤔

#YAYitsmonday!

Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website.